如何计算排卵期最准确?掌握排卵期的最准确的

    分步阅读 > 如何计算排卵期最准确,排卵期是所有备孕的妈妈们都很重视的一个日期,排卵期备孕会大大提高怀孕的几率,很多人都不知道排卵期到底怎么算,小编来为大家介绍一下吧。
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    如何计算排卵期最准确

    每个人的月经周期长短不一样,从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”,也就是卵泡在长大成熟,成熟了的那一颗卵(有人甚至有时会排两颗以上)就会排出来,从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一,也就是每个人卵子所需的成熟时间不同,黄体期则一般为14天,黄体素会促进子宫内膜增厚,然后受精卵才能着床,因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。

    因此,一般来说,排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经,不然就可能是激素方面的问题,也可能是其他因素,最好是去看一下医生。

    所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式:排卵日=本次月经日+(月经周期日数-14日)

    如果你的月经周期是28天,那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日,排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天,那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。

    所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天喔,除非你的月经周期刚好是28天!而是要从根据月经周期的日数推算下次月经,接着再从下次月经日往前推回14天才是排卵日。

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    排卵日的定义

    月经正常的情况下,女性排卵期是从从月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后,在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后,在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果,产生一个有效的大细胞,即卵细胞,以及一个不能受精的极体。

    但如果这个月排出的卵细胞没有受精,卵巢中黄体就要退化,产生的雌激素、孕激素就减少,子宫内膜得不到雌、孕激素的支持,就发生萎缩、塌陷,内膜中的 血管痉挛收缩,最后破裂出血,内膜层就从子宫腔剥离脱落,经阴道排出,这就是月经。

    正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说,如果本次月经是1号来的,下次月经将在29号来,排卵日为本月15号,排卵期为本月10号到19号。

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    周期不稳定的女性如何计算排卵期

    许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。

    如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:

    下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

    如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:

    排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

    排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

    例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

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