月经期间感冒了怎么办 经期感冒就要这样做

    分步阅读 > 月经期间感冒了怎么办呢?月经期间感冒的话最好是不要吃药,那么应该怎么对付感冒呢?本文就为大家介绍了月经期间感冒了怎么办,希望能对大家有所帮助!
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    看医生

    月经期间如果感冒比较严重的话千万不要自己随便吃药,因为大多数感冒药都含有一定的激素,随便吃的话会月经周期会有一定的影响,所以一定要去看医生,医生会根据你的具体情况来开药。

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    注意保暖

    月经期间女性抵抗力比较低,再加上现在天气比较寒冷,就更加容易感冒了,所以生活中要注意做好保暖,尤其是要注意下身的保暖,注意给小腹、腰部及双脚做好保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、尽量少穿短裙、低腰裤。

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    保持心情的愉快

    很多女性在月经期间脾气都比较暴躁,这时就有可能会影响到自己身体的恢复,有时间静下来要多做深呼吸运动,也可以静坐想一些愉快轻松的场景让自己心神安宁,平心静气。

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    按摩足部穴位

    人体足部有很多穴位,经常按摩的话,可以疏通人体经脉,改善血液循环,提高抵抗力,从根本上预防感冒。比如脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交接处,经常按摩十个脚趾头,有助于经气运行通畅,按摩时,可以用拇指和食指捏住一只脚趾头,在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽,每天按摩五分钟左右即可。

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