孕前不能吃的水果

孕前哪些水果不能吃

拥有一个健康、聪明的宝宝是大多夫妻的心愿,正确备孕也受到越来越多的人关注,还有很多人咨询在备孕期有什么水果不能吃? 水果富含丰富的膳食纤维和维生素,但功效都大不一样,有些水果能降温防暑、防便秘,而有些则会导致上火、宫缩、流产。那到底什么水果不能吃呢?米胖百科小编为你剖析!

孕前不能吃的水果:

1、忌吃山楂 山楂开胃消食,很多人都爱吃,尤其是当怀孕后,常伴有的恶心、食欲低,都愿意吃山楂来开胃,但是处于备孕期的女性还是少吃为妙,山楂对女性子宫有兴奋作用,会刺激子宫收缩,严重则导致流产。备孕期不能贪吃山楂,因为,当胎儿着床时并无任何反应,你只有等到有妊娠反应是才知道自己怀孕了,这时胎儿早已着床。

2、忌吃荔枝、桂圆 荔枝桂圆是我国民间最为传统的一些滋补食品,尤其是荔枝干或者是桂圆干,其滋补养生的功效更加的明显。孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质,因此很多孕妇都会选择用荔枝或者是桂圆来进行食补,但是专家提醒怀孕期间的女性,荔枝桂圆是绝对不允许食用的。通常情况下女性怀孕后体质偏热,因此这个时候阴血出现有不足的现象。如果这个时候再大量的食用荔枝桂圆等热性食物的话,势必会导致出现有便秘、口舌生疮等上火症状,同样不利于胎儿的良好生长。 尤其是对于一些有尤其是有先兆流产的孕妇,在怀孕期间更应该注意这些热性的食物,过量食用这类食物会引起胎动不安,对胎儿的生长发育非常的不利。

3、忌吃菠萝 菠萝属热带作物,有些人食用菠萝后,嘴巴就过敏。这是因为菠萝内含有消化蛋白质的蛋白酶所致,所以在备孕期吃菠萝需谨慎,如果本身就对菠萝过敏,建议还是不要食用菠萝。除此之外,食用菠萝后还会引起体内激素的混乱,大大降低卵子的质量和数量。

4、忌吃柿子 柿子富含维生素和矿物质,虽能缓解便秘,但柿子性寒,会导致流产。同时,柿子不能和鱼虾等高蛋白的食物一起食用,因为高蛋白在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,易患结石。 柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈还是最好不要食用,有糖尿病的孕妇更不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的女性也不宜吃柿子。

5、忌吃木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙,让子宫收缩。对备孕期的妈妈不利,尤其是青木瓜,准妈妈们更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会食用木瓜来避孕,而在古代是用来堕胎的食物,可见木瓜对于生产是及其不利的。 备孕期应多吃香蕉、柠檬、橙子、西柚、苹果来补充所需,很多水果都有正反两面,一定要切记不能多食,摄入过多都会导致血糖升高,对自己和胎儿都会有影响。

6、柑橘 到了秋季后柑橘类水果也开始大量上市了,柑橘的品种有很多,比如像甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。这些水果都是柑橘的品种。在这些水果中所含有的营养都是极为丰富的,其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,这些都是孕妇怀孕期间特别需要的营养物质。而且这类水果酸甜的口感也是孕妇所特别喜爱的,因此总会不自觉的过量食用。 柑橘虽然营养,但其性温味甘补阳益气,如果过量食用的话反而于身体无补。孕妇如果过量的食用柑橘,很有可能会导致出现有燥热上火、口腔炎、牙周炎、咽喉炎等症状。

另外还有柿子会引起胃结石,西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子会容易引起腹泻,都应该少吃或不吃。

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