常见的梦 暴露了你什么样的潜意识?

摘要:因为梦境的加工方式和现实世界对于事物加工方式截然不同,所以常常有种觉得梦境是荒诞离奇的感觉。所以,当你了解梦境的加工方式时,你就会理解自己的一些梦,包含的真实含义和启发。

梦到前任,代表着什么?

梦到家人去世,意味着什么?

重复做同一个梦,预示着什么?

梦里飞起来又掉下去,背后有什么心理暗示?

为什么大家都会梦见类似的东西?比如掉牙、被追赶、考试……

我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过,但真正了解梦的人少之又少。心理学认为,梦,实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。

国内释梦领域扛鼎人物朱建军教授形容,一个人的心灵就像一座夜间的园林,亮着灯的房子是意识,而房子外黑暗的树林、池塘和假山是潜意识,藏着我们看不见的情感和意念。

许多人误把看得见的房子当成了他的全部心灵,以为完全了解自己。但有时又被突如其来的情感左右,为一件小事感到愤怒,为什么这样,他不知道。

而梦,就像是一个手电筒,引我们进入潜意识的世界,看清内心“暗处”的一切。一个人越懂梦,就越能知道,自己的内心绝不仅仅只有已知的那一点思想,心灵的世界无比浩大,隐藏着无限智慧和潜能。

懂梦的人,能从梦中得到启示

梦就像我们第三只眼睛,能看到藏在平静水面下的暗流涌动。

心理大师荣格曾说,梦是对未来的预测或启示。而噩梦,是一种强烈的警示。

朱建军教授曾经有一位来访者,有不错的工作,漂亮的妻子,看起来有很好的前途,但是常常做噩梦,梦见自己登山,爬了很高,突然发现再往上没有路了,想退也退不回来了,马上就要掉下悬崖,他非常恐惧地醒过来,满身大汗。

层层分析之后,发现困扰他的噩梦,其实是在警告他,在人生中爬的太高太快,没有给自己留退路,压力已经超出了范围,再继续拼命工作已经非常危险了。

噩梦往往提示着内心长期被压抑,如果读懂这个警醒,悬崖勒马,那就“救”了自己。如果没读懂,很可能一段时间后出问题,比如莫名得了一个重病,突然心理崩溃,甚至造成更可怕的后果。

透过梦,能看见超越逻辑认知的灵感

人类有两种认识世界的方式,一种是白天清醒时候的逻辑认知,一种是晚上睡眠中的原始认知。

一个懂梦的人,能在逻辑认知和原始认知间架起一座桥梁,把这两种不同的认知联系起来,因此,可以超过单纯的逻辑思维,捕捉到很多平日里难以获得的灵感,找到心中寻觅已久的答案。

《夏洛特烦恼》的作曲者冷婉婉,在参加奇葩大会时坦言,这首歌就是自己在梦中得到的启发,蔡康永将信将疑地问高晓松,高晓松自己的好友郑钧也是如此。

除此之外,许多艺术作品、发明创造,比如汽车轮胎所用的橡胶、缝纫机的设计、元素周期表的发现、《盗梦空间》的创作,都跟梦有关。

善于解梦,能激发潜藏的性格原型

释梦,就是一种完善人格的心理学手段,了解梦,甚至可以完全改变自己。

心理大师荣格发现,人的原型有很多种,比如“智慧老人”、“阿尼玛或阿尼姆斯”、“太阳王子”等等,每个原型都有自己的性格模式。

释梦是我们和自己潜意识的沟通,经常释梦,你潜意识中的各个原型都将被激发。每一个原型都有极大的心理力量。

一旦你和某个原型有共鸣,你的性格会越来越接近这个原型。例如当“太阳王子”原型被激发时,你的性格会开朗、活泼、洒脱,如同王子。

同时,如果善于释梦,你还将更容易洞察别人内心,发现一些别人还不十分清楚的东西,因此而战胜别人。

如何通过解梦,通达潜意识?

梦中的一切,不合常理,大部分人即使感到好奇,也很难读懂。不懂梦的人,要么忽略了梦的意义,要么依靠《周公解梦》胡乱猜测等方式错误解读,比如认为梦见亲人去世是不详预兆、梦见蛇会有可怕的事发生,不仅没有达到解梦的效果,反而给自己增加不必要的忧虑。

而释梦是心理咨询中一门重要技术,能很好地帮助咨询师,了解来访者当下的情绪状态和内心冲突,找到问题突破口。

释梦技术是一项非常实用而有意思的技术。我们国内比较熟悉的最早的“释梦大师”就是周公。买一本周公解梦,你就能查询到那些你梦境梦的含义。在现代心理学看来,周公解梦大部分都是错误的,没有参考价值的。举个例子:同样是梦见下雪,不同的人梦见可能含义不同。A梦见下雪可能代表幸福:因为下雪的那天,男友向她求婚,她梦境中的下雪,成为幸福的代名词。B梦见下雨代表伤感:因为谢雪那天,自己亲人去世,他非常痛苦,他梦境中的下雪成为哀伤、伤感的意义。

现代心理学释梦起源于精神分析,释梦最早作为了解病人情况的一种手段,伟大的弗爷发现梦境采用:凝缩、移植、类比等手段,将梦境进行加工,那些看起来荒诞不羁的梦境其实有一定分析意义。

现代释梦技术开山祖师是弗爷,之后荣格的集体潜意识、拉康精神分析以弗罗姆的释梦都不断深化释梦的技巧和内容。在心理学界对于梦境的研究有很多矛盾之处:一些心理学者认为梦境是无意义的,是大脑在睡眠状态下自发的一些活动,是白天大脑活动残余的部分意识。梦境不能分析,也没有什么意义。精神分析学者看来:梦境有自己一套加工方式,通过对于梦境这种加工方式的认识,可以解读出梦境传递的意义。

因为梦境的加工方式和现实世界对于事物加工方式截然不同,所以常常有种觉得梦境是荒诞离奇的感觉。所以,当你了解梦境的加工方式时,你就会理解自己的一些梦,包含的真实含义和启发。

一、关于释梦说了一大段,那么释梦到底有什么样的作用呢?

1.在心理咨询中,一些来访者随开始会对咨询师抱有怀疑,想考验咨询师的“功力”,可能会设计一些“圈套”,而运用梦境分析,可以直接了解来访者当前一段时间的心理状态,让来访者对于咨询师产生信任。

2.作为咨询师其实最需要的就是自我成长,让督导给其分析心理状态,自我成长是不错的选择,但就是价格不菲。另外一种手段就是通过对于自己梦境的分析,了解自己的人格特质,那类人自己移情,那类人自己会反移情,自己的恐惧以及从小的家庭成长背景对自己有哪些影响等等。通过每天记录自己的梦境,然后去分析,也是一条自我成长、自我分析的道路,曾经一段时间,我坚持3年时间,记录自己的梦境,然后加以分析。每天晚上睡觉的时候,报就会给自己身边放上笔记本和笔,当自己白天的梦境快醒来时,自己保持身体的姿势,然后记录自己的梦境。那段时间,每天做梦竟然成了我的生活中的乐趣。

3.通过释梦,咨询师可以迅速了解到来访者心理状态及问题之所在,更加有利于咨询师作出诊断。

二、那么如何鉴别释梦的效果呢?毕竟每个咨询师的水平和成长经历及阅历各不相同。来访者该如何判断咨询师作给自己释梦是否准确呢?

无论是咨询师给自己释梦或者给来访者释梦,释梦比较准确时,会有一种豁然开朗的感觉或者醍醐灌顶的感觉。咨询师给来访者释梦时,大多情况下来访者接受这个释梦的意义,才是有意义的,只有一部分梦是反语,来访者极力反对咨询师这样的解释,往往可能这样的解释是合适的。

三、成人的梦境与小孩梦境有什么区别呢?

成人的梦境梦更加复杂,小孩的梦境很简单,通过对于小孩梦境的分析,你会发现,小孩的梦境中,梦常常是愿望的达成或者潜意识的来信。

四、释梦与房树人有什么联系?

房树人相当于一副梦境画面,房树人更加具体,规定好了要画的东西。房树人最初和沙盘有点类似,针对不太能表述自己小孩或者一部分成人。释梦的内容更加广泛,难度也比房树人大一些。

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