失眠症有哪些表现?

摘要:入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  在现代社会无处不在的巨压下,失眠和抑郁已经成为人们较为常见的两种心理状态。然而却少有人注意到失眠抑郁症的存在,需要指出的是,失眠抑郁症是一种心理疾病,如果不经治疗,会危害人的身心健康。那么,失眠的人常常有哪些表现呢?

  失眠人常有的表现

  1、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  3、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。

  4、白天无精神,晚上睡不着:有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  5、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  还有些不是很典型却为数众多的失眠现象。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠。学习、开会、上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着等等。引起失眠的病因有很多,一旦失眠症状已经持续一段时间,建议及时到医院做系统的诊断和治疗,及早确诊、对症下药是治疗失眠病症的关键。

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