拖延症很可能源于年少时父母反复说的那句话“

摘要:拖延可以保护你自己的真正的自我不暴露在别人面前。从某种意义,拖延把你服侍得很好。它保护你,不让你意识到自己不那么令人愉快的一面,还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。   拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。根本而言,拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题,它反映的是一个人在自尊上的问题。

  如果不能接受这点,拖延的问题永远改正不了。拖延往往只是症状而已,和很多病症一样,症状本身并不是真正的问题。当你意识到了拖延之后,实际上发现这不过是冰山一角。就像一棵花园里的蒲公英,看似可以轻易拔起,但是当你尝试的时候却发现它根深蒂固,甚至和你的人格深深地纠缠在一起,拔除它将会非常痛苦。

  为什么你还是拖延?

  与我们想象的相反,拖延本身绝不是一个简单的偷懒和自制的问题,而是一个防卫机制,你并不能像甩掉一个包袱一样就此甩掉它。

  你拖延,是因为拖延能够保护你真正的自我。你也许意识到是怎样耽误了你,但你或许并不了解拖延为你带来了怎样的潜在好处,所以,直到你看清楚拖延是如何服务你的之前,就像做其他事情一样,你还是会一再推迟实践。

  当你意识到拖延已经严重地干扰了你的工作和生活之后,实际上你一定已经经历了很长时间的拖延了,一旦拖延开始,那么就很难停止。

  人们之所以产生拖延的不良习惯,是因为他们害怕。他们害怕如果他们行动了,他们的行为会让他们陷入麻烦。他们担心如果展示了自己真实的一面,会有危险的结果等着他们。

  在所有无序和拖拉的背后,他们其实在害怕他们不被接受,以至于他们不仅躲开这个世界,甚至还躲开他们自己。比起去看清真实的自我所带来的脆弱和无地自容,这样的感受或许更能够被承受得起,拖延是保护他们的盾牌。

  你究竟在害怕什么?

  而如果进一步回忆的话,这种意识可能来自于很小的时候父母就对我们一遍一遍所唠叨的,你很聪明,但是不用功。

  每次考试考得不好的时候,都会有人来唠叨这句话。考得好的时候从来没有人来对此表示奖励,因为觉得这是你应该的,相反你考的不好是需要批评的,因为你本来是聪明的。于是一次又一次,甚至自己也将这个接受为事实了。

  如果你以“聪明”为自己的标准的话,那么你就不仅仅要表现的好,而且要表现的不费力。如果自己接受了别人眼中的这个自我的话,并且以此为标准来衡量自己的行为,那么下面的人生注定将是一场灾难。

  拖延可以保护你自己的真正的自我不暴露在别人面前。从某种意义,拖延把你服侍得很好。它保护你,不让你意识到自己不那么令人愉快的一面,还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在你不想采取会让自己内心不安的行动的时候,它给了你一个方便的理由让你心安理得。

  当然,拖延问题是通向成功的巨大障碍,很多人都是因为面临工作和学习的障碍,然后才试图解决这个问题。但是,当你试图解决拖延问题的时候,不妨问问另一个问题:“成功是为了学习和进步,还是为了证明你聪明?”

  一个拖延者可以表现得很成功,有能力,有才华,聪明而慷慨,但是拖延的内在后果却让他背负重压,渐渐地破坏了一个人的自信和满足。这是一种恶疾,伤害的是你的人生。

  去认识那个拖延之外的你是很重要的,那样你就可以按照自己的本来面目,而不是按照你所希望或者你认为的样子,来接受自己。

  这绝不是一件容易做到的事。它包括诚实地了解自己,现实地评价自己,并最终接受你所发现的那个你。

  心理分析学家荣格说过:“最可怕的事情是去全然地接受自己。”这个“可怕”的接受自己的过程——接受所有的缺陷、创痛和伤疤,同时也可以让你如释重负。

标签:妇科疾病,很可能,但不,拖延

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