做这些,小心子宫肌瘤找上你!

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对于现代女性而言,子宫肌瘤已经不再是一个陌生的病。目前关于子宫肌瘤的发病原因的科学研究也仍然让人充满迷惑,病因目前还无法解释。但大量临床资料表明:子宫肌瘤与体内雌激素水平过高,长期受雌激素刺激密切相关。

子宫肌瘤作为育龄期女性常见的妇科良性肿瘤,其发病和不健康饮食、作息不规律、长期情绪抑郁等有千丝万缕的关联。

1.摄入高雌激素保健品
外源性雌激素类物质的摄入是诱发子宫肌瘤的一个重要原因,其中高激素饮食首当其冲。
目前,市面上充斥着各种高激素含量的食品、药品和保健品,而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断,大量摄入,势必会打破体内本来协调的雌激素水平,也成为子宫肌瘤的重要诱因。

2.过多食用高脂肪食物
根据研究表明,患者食用高脂肪食物后,可能促进女性雌激素的高分泌和储存,而长期雌激素高表达水平会导致内分泌失调。
Ross等研究认为妇女每增加10kg的体重可增21%患子宫肌瘤的风险,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

3.长期情绪抑郁
如今时代变了,女性面临着工作和家庭的双重精神压力,易产生抑郁情绪。女性自身的抑郁情绪,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月甚至几年。
子宫位于下丘脑-垂体-卵巢-子宫性腺轴上,对人体情绪变化非常敏感。抑郁情绪,会促使雌孕激素分泌不协调,导致子宫肌瘤。

4.作息不规律
女性工作由于压力过大、工作繁忙,为了尽快完成上级布置的任务只好日以继夜地加班,造成工作源源不断,加班也绵绵无期。
而这种极不规律的生活,很容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素紊乱。

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