抑郁症的这些自测 赶快来看看吧

摘要:抑郁症是自己的心理问题,抑郁症如果没有得到及时正确的处理的话,那么给抑郁症的患者无疑是一个致命的打击,因为抑郁症是会导致患者自杀的。

抑郁症是自己的心理问题,抑郁症如果没有得到及时正确的处理的话,那么给抑郁症的患者无疑是一个致命的打击,因为抑郁症是会导致患者自杀的。随着生活水平的提高,人们的压力也就日渐变大,压力变大心理的承受负担就会超重,如果人长期的心理压抑的话,那么抑郁症就会接踵而来了。今天小编就要给大家讲究抑郁症自测这个问题,看看自己是否有抑郁症。

第一,是否持续处于情绪低落的时刻

这个情绪低落并不是平时所说的那个,遇上挫折或者是不开心的事情而导致的情绪低落,并不是抑郁症的表现。但是,如果你是莫名的情绪低落,情绪始终无法平静下来,极度低落的时候,甚至想要轻生,这个时候就要注意了。

第二,是否会莫名其妙的亢奋

莫名的情绪亢奋,这点在双相患者身上,表现得非常明显。在情绪低落的时候感觉自己是废物,不属于这个世界,但是如果情绪一旦极度亢奋起来了,感觉整个世界都是自己的。

莫名的亢奋和莫名的情绪低落,很有可能在一天之内就发生几次的交替。

第三,烦躁不堪

烦躁其实就是情绪低落的起因,烦躁会导致心静不下来,做事无法集中注意力。这种烦躁,并不是说因为某件事物,某人个,就是烦躁,没有为什么。一般在没有事情的时候,烦躁会表现的特别明显,然后情绪会出现大的起伏,所以尽量不要让自己停下来,有个事做。

第四,出现幻觉、幻听

比较严重的抑郁症患者是会出现幻觉以及幻听的,很多抑郁症的患者因为幻觉与幻听,常常处于焦虑与惊恐情绪之中。

第五,睡眠出现异常

抑郁症的患者睡眠通常情况下是会出现异常的,这种睡眠异常通常被称为是睡眠节律改变。所谓睡眠节律可能是入睡时间,可能是睡眠的持续时间过长,或者过短,可能是入睡后早醒,很多人出现睡眠节律变化后有一个共同的特点,就是睡醒后没有既往充足睡眠的满足感,甚至有时候还会觉得刚睡醒就疲惫不堪,进而出现烦躁,焦虑的表现。

以上五点就是小编想向各位读者介绍的有关抑郁症自测的小知识,相信大家还是有所了解了吧?抑郁症的症状最为明显的时候就是自己一个人待着没有事情最为明显,如果是在上班有事情做的时候就表现正常,所以抑郁症的人常常不容易被发现。

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