性冷淡该怎么解决

【导读】现在的社当中,人们似乎更关注男性性功能的问题,对于女性的性冷淡却讳莫如深。女性出于种种原因,也非常不愿意承认自己有性冷淡的问题,去医院检查也是拖拖拉拉,不重视。长此以往,对身体还有心理健康,包括家庭生活都会产生负面影响。那么性冷淡该怎么解决呢?为什么会产生性冷淡呢? 性冷淡该怎么解决

生理需求是所有正常男性女性都会有的,而女性性冷淡,则会无法满足丈夫的性需求,造成夫妻生活不和睦,最重要的是还会影响到女性的身体健康。有什么办法来解决性冷淡的问题呢?

1、吃些助性食物。一些食物有增强性欲的功能,比如说鳄梨、杏仁、牡蛎等等。

2、保持健康血脂。胆固醇偏高的女性,难以被唤起性高潮,所以在饮食方面多吃果蔬,减少动物性脂肪的摄入,降低血脂可以提高性欲。

3、处理好琐事。夫妻之间的生活琐事,如果缺乏沟通会引起之间的矛盾,使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通的方式解决,多理解对方一分,吵架的频率就会降低哦。

4、检查药物。一些避孕药会使睾酮分泌量减少,引起性欲降低,还可能会引起性生活疼痛。除此之外,降压药、制酸药,还有如果女性如果正在使用抗焦虑的药物,都会引起性欲降低。

6、夫妻经常锻炼。夫妻一起锻炼可以增进感情,减轻压力,而锻炼还可以改善人的情绪,使自信心增加,这些都利于性冷淡的改善。

为什么会性冷淡

女性性冷淡,指的是其在婚后,对于性行为没有要求也没有欲望,丝毫没有兴趣,甚至是厌恶。无论是夫妻中的哪一方发生性冷淡,长期下来必然都会导致夫妻关系破裂,那么有哪些原因会引起性冷淡呢?

1、疼痛:性行为时,人的精神比较专注,所以身体会特别敏感,疼痛就会被放大。如果是身体的其它部位的疾病所造成的疼痛,特别是一些长治不愈的慢性疾病所引起的疼痛,容易影响性体验度,造成性冷淡。

2、药物:一些抗抑郁药的精神药物,治疗血压疾病的药物,包括抗组胺药、化疗药物,都会使性欲降低,阻碍女性到达性高潮。

3、激素:常见的就是孕期和哺乳期,以及绝经后女性体内的雌性激素变化。

4、心理和社会:精神抑郁或紧张焦虑,长期如此,会引发女性的性功能障碍。

5、丈夫的性技巧不足:前戏不足,或者是直接没有前戏,会引起妻子的性交痛,没有前戏没有引起妻子的欲望,妻子可能会特别不愿意配合。

性冷淡的危害

性生活是否和谐,从另一个层面也代表了这个家庭是否幸福。因为女方性冷淡而导致的家庭不和睦的现象不在少数,这是性冷淡最突出的危害。

除此之外还有:

1、长期不同房会烦躁多汗

女性荷尔蒙在30~40岁时分泌旺盛加,如果长期没有性生活,那么激素无法得到释放,达到巅峰后,会使女性的神经系统受到影响,引起烦躁、多汗、失眠的症状。

2、易发生痛经

女性的性激素分泌会影响到例假,性冷淡没有性生活会引起性激素分泌减少,这样就会对女性的例假产生影响,易发生痛经,还有月经不调等情况。

3、易得阴道炎

阴道具有自洁功能,可以分泌一种可以杀灭细菌的粘液。长期没有性生活,阴道无法受到刺激,抑菌粘液的分泌就会减少,这样细菌就会大量繁殖,易引发阴道炎,严重情况下还会引起更严重的妇科疾病。

4、易长痘斑

没有性生活,雌激素分泌量降低,长期下去就会引起内分泌失调,皮肤会因此易生痘斑。

性冷淡的表现

女性性冷淡也就是女性性功能障碍,其实是一种疾病。是疾病就会有相应的症状,女性性冷淡具体表现长有哪些呢?

一、心理症状:

对于性十分恐惧厌恶,在对方提及时,显的非常抵触;对性行为有严重的洁癖,还有非常明显的心理阴影;把性生活只当成自己的义务,当成程序,无法投入其中,不会享受性带来的愉悦感;感觉性行为是一种肮脏的、羞耻的行为。

二、生理症状主要体现:

性行为时对于对方的爱抚没有反应;过程中阴道液体分泌量少,性交时感觉干涩疼痛;性交时无法产生快感,或是快感不足,难有性高潮;性器官活性不足,有萎缩或者是老化的现象,细胞缺水;性器官发育不良。

女性性冷淡受心理和生理因素两方面的影响,其中生理因素是决定因素。虽然女性性冷淡时在生活中多处于被动的状态,但实际上其阴道、盆腔之中依然会充血,达不到高潮的话,就得不到释放。

性冷淡吃什么好

女性的皮肤对于触觉是非常敏锐的,如果长期没有对于肌肤的爱抚,就会产生病理状态,对于夫妻的正常生活会产生影响,对于女性的身心健康危害也是很大的。女性性冷淡时,应该从多方面的因素下手矫正,夫妻二人对于性生活的心理和生理知识都要做详细的了解,认识到性生活对于感情和健康的意义,把生活中的一些偏见和误解摒弃才可以。如果女性性冷淡,可以通过一些食物提高性欲。

1、猪肾:也就是我们说的猪腰子。其中锌、铁、铜等微量元素,还有维生素B、 C含量都非常丰富。猪肾味咸,咸入肾,可以起到滋补肾气的功效,适合因为肾虚热而引起的性冷淡的女性食用。

2、子母鸡:子母鸡也就是还未生蛋的小母鸡,其蛋白质含量丰富,其中的维生素E、 B,还有其中大量的钙、磷、铁可以滋阴润燥,性欲差的女性服用最佳。

3、乌骨鸡:常叫乌鸡。乌鸡可以补虚劳,治消渴,女性经常吃乌鸡,可以滋阴补肾阳,有助于缓解性冷淡。

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