人流手术后吃什么水果好呢?

  人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么人流后吃什么水果好呢?

  人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌,只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以

  人流后可以吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质,能增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防流产后便秘和贫血。

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。另外,人流后吃山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  但是夏天里的水果大部分是凉水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉水果吃多了容易导致消化不良。

  另外,不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多,一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

  人流后要好好休息,一般术后应卧床休息3~5天,另外还应加强营养,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,以补养身体,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食。

  人工流产后吃什么水果好有讲究根据不同体质的人群,适宜不同类型的水果。水果对身体的恢复有着一定的促进作用。因此,人工流产后适宜吃什么水果需要大家有一定的了解。

  人流后应重视饮食的补养,这对女恢复有很大的影响。因为流产对身体有损伤,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向,因此适当的进行补养是重要。

  但补养的程度、持续的时间,应视无痛人流女性的体质、失血多少衡量而定。要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,希望能引起重视。

标签:吃什么,人流

相关推荐