逐一击破“大姨妈”的8个谎言

女性每个月一次的生理期总是会出现各种状况,有的是痛经,有的有血块,有的量太多,有的又太少,关于这些状况,网上给出的解释和对策是众说纷纭,那么,这些说法到底对不对呢?一起来看看关于“大姨妈”的8个谎言吧。

传言1. 生理期三天就完事,影响当妈妈

真相:经期在3-7天内都属正常,如果生理期一直都很短,只要周期正常,单纯的月经量少并不会影响怀孕。如果经血周期只有一天甚至更短,就需要警惕了。

传言2. 生理期,宜静养不宜运动

真相:剧烈运动有可能会加重不适,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等。但柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,可促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。

传言3. 经血颜色深、有血块,代表着妇科病

真相:经血的颜色并非一成不变,久坐时,经血不能及时流出,长时间蓄积就会变色,偶尔夹带血块也属正常,如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积超过5分钟就会形成血块,只有血块大小超过1元硬币才需要就医。

传言4. 巧克力能治疗痛经

真相:巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广,但妇科专家则认为这种说法没有科学依据。此外,生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

传言5. 生理期从来都不固定,就属于不正常

真相:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人最理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有着自己的规律,就没必要过于担心。

传言6. 痛经吃止痛药就好,不用看医生

真相:多数女人都有过痛经的经历,这并不能说明身体不健康,但如果痛经比以往任何一次都厉害,超出可以忍受的范围,并且药物也起作用,就必须去医院,有可能是患上了子宫内膜异位症。

传言7. 你的经期感受与母亲相似

真相:有人认为母亲会出现痛经的症状,以后女儿也会。而妇科专家认为,如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域等也会影响初潮发生的时间,但痛经的遗传倾向并不是很明显。

传言8. 结婚后,痛经就会自然消失

真相:关于“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,但事实上,结婚就能彻底治愈痛经的女性寥寥无几。更为准确的说法是,怀孕生孩子确实能为多数女性的痛经画上终止符。怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

以上就是关于月经的8个谎言,这些说法流传已久,所以很多人信以为真,究其原因是因为每个人的体质不同,以痛经为例,有的人的就是单纯的痛,经期过后就好了,所以没必要看以上,但是有的人确实因为疾病而痛经,不看医生就不行哦。

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