益肾粥 补益脾肾排出结石

  近年来,随着人们生活水平的提高,饮食习惯与生活模式的改变,结石的发病率逐年升高。据权威部门提供的数据显示,我国结石病患者已从上个世纪80年代中后期常见病比例的30%,上升到目前的40%,结石病的发病率已经高达10%。发病人群年轻化现象也越来越明显,25~40岁是高发人群,而女性尤其多发。

  结石病的发生于饮食习惯密切相关,有的人因为工作忙,常常不吃早餐,这样会使人精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,从而减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。

  

推荐食谱

  益肾粥——补益脾肾 利尿通淋

  原料

  冬寒菜、梗米各100克,猪腰子90克

  制作

  1、将猪腰子用水浸泡1小时后,漂洗干净,切成小丁,备用。

  2、将冬寒菜煎20分钟后,去渣取汁,然后加入猪腰丁及梗米,同煮成粥即可。

  功效

  补益脾肾利尿通淋。适用于肾结石、尿道结石。

  猪腰子性平,味咸,有益肾气、利膀胱的作用;冬寒菜性寒,味甘,有利尿通淋的作用;梗米有和中健脾的作用;三味同用,可治疗脾肾两虚之淋证。

  食用宜忌

  1、梗米不可同马肉同食。正所谓“梗米不同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  2、冬寒菜性寒,脾虚肠滑者忌食,孕妇慎食。


标签:女性保健,补益,结石

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