蔬果-女性酷

日常护理

常喝蔬果汁好还是不好

现在生活条件好了,很多人开始注意养生,很多家庭在传统的早餐 豆浆 、 牛奶 之外还增添了鲜榨蔬 果汁 ,很多人觉得鲜榨蔬果汁比水果来的要有营养,因为不可能一次性吃3~4种水果...

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哪些蔬果不能连皮吃

大家都知道很多蔬果皮的营养甚至超过果肉本身,比如 葡萄 ,葡萄皮具有 抗氧化 和保护心血管的功能; 黄瓜 皮具有 抗菌 消炎的作用; 茄子 皮能保护心血管等等。但万事无绝对,有益...

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夏天储存蔬果有哪些小窍门

夏季天气炎热,蔬菜水果刚买回来会发现,没过几天就蔫掉了,不说浪费吧!营养也流失了。今天小编就为你罗列了关于夏季储存蔬果的关键点。 关于温度 黄瓜 、 苦瓜 、 西红柿 、...

日常护理

这10种蔬果尽然怎么洗都脏

如今人们越来越崇尚健康的生活方式,日常的饮食也是非常的注意的,但是你知道吗,很多你每天使用的蔬果竟然是最“脏”的,严重的农药残留危害着人体的健康,不知道这些食物中...

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蔬果的哪些营养素易损失

说起蔬菜水果来,人们的感觉和说主食的时候大不相同。主食是必须熟着吃的,而蔬菜水果呢,好像只有生着吃才有营养,熟吃就会把其中的维生素都破坏掉。事实是这样的吗? 哪些营...

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你不知道的美容保健蔬果

苦瓜 苦瓜含有较多的 维生素C 维生素B1 以及生物 碱 ,含有的半乳糖醛酸和 果胶 也较多,具有促进 食欲 、 利尿 、 活血 、消炎、退热和 提神 醒脑等作用。苦瓜以其苦味博得人们的特...

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日常蔬果养生秘籍—增进食欲

症状表现: 食欲 不振的主要表现就是平时很喜爱吃的东西,现在一点也不想吃;而且看到别人吃东西会有恶心的感觉,闻到油味就想吐。 病因分析: 疲劳 因为工作压力过大或情绪起...

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蔬果的哪些营养素易损失

说起蔬菜水果来,人们的感觉和说主食的时候大不相同。主食是必须熟着吃的,而蔬菜水果呢,好像只有生着吃才有营养,熟吃就会把其中的维生素都破坏掉。事实是这样的吗? 哪些营...

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你不知道的美容保健蔬果

苦瓜 苦瓜含有较多的 维生素C 维生素B1 以及生物 碱 ,含有的半乳糖醛酸和 果胶 也较多,具有促进 食欲 、 利尿 、 活血 、消炎、退热和 提神 醒脑等作用。苦瓜以其苦味博得人们的特...

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日常蔬果养生秘籍—增进食欲

症状表现: 食欲 不振的主要表现就是平时很喜爱吃的东西,现在一点也不想吃;而且看到别人吃东西会有恶心的感觉,闻到油味就想吐。 病因分析: 疲劳 因为工作压力过大或情绪起...

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巧吃蔬果摆脱各种妇科疾病

女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱,近年流行食疗治病,食疗进补,其实药补不如食补,食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出,在日常饮食...

日常护理

如何提高孕酮?四款蔬果最有效

对于孕酮偏低的女性来说,其如果想要提高孕酮数值的话,就可以通过食补的方法进行调理,那么,如何才能提高孕酮呢?下面就为大家推荐四款可有效提高孕酮的食物。 1、柠檬: 富含...

日常护理

准妈妈吃反季蔬果好吗

准妈妈最好是吃时令蔬果,因为反季节蔬果是在违反蔬果自然生长规律的条件下栽培出来的,它虽然极大的丰富了我们的餐桌,可以与时令蔬果相比,它的营养成分发生了某些改变,即...

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8种拯救皮肤的健康蔬果

吃什么水果对皮肤好呢?面对可口诱人的蔬果,您该怎么选择,才能既吃的健康又要吃出美丽?下面小编就为您介绍8种拯救皮肤的健康蔬果。 1、大豆 大豆含有大量有利于细胞生长的维...

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巧吃蔬果摆脱各种妇科疾病

女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱,近年流行食疗治病,食疗进补,其实药补不如食补,食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出,在日常饮食...

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